لحمالة الصدر فوائد عديدة أهمها منع الترهل، ولكن أيضا لها أضرار ،وإليك نصائح خاصة باستعمال حمالات الصدر "الصدرية"
1- تجنبي ارتداء حمالة الصدر لأكثر من 12 ساعة في اليوم ويفضل خلعها داخل البيت ولبسها فقط عند مغادرة المنزل.
2- تجنبي ارتدء حمالة الصدر التي تحدها حواجز معدنية من أسفل أو التي تضغط على الثدي وترفعه، لأن لها تأثيرا سيئاً على الأوعية الدموية بالثدي.
3- تجنبي استخدام حمالة الصدر التي تحيط بالثدي بأسلوب ضاغط لعدم وجود حمالات، وإن كان لا بد من استخدامه فيكون لفترات قصيرة
محدودة لا تستغرق الكثير من الوقت، إذ ان هذه الحمالة تعمل على الضغط بشدة على منطقة الإبط، وتؤدي دوراً في تقليص الثدي، وبالتالي التأثير على الأوعية الدموية.
4- إذا لوحظ حدوث تغير في حجم الثدي خلال فترة الطمث، فعلى المرأة تخصيص حمالة خاصة بهذه الفترة، مع استخدام الحجم العادي المناسب خلال الأيام الباقية من الشهر.
5- الحرص على عدم شراء حمالات صغيرة الحجم والتي إذا ما خلعت تركت علامات حمراء أو علامات غائرة بالجلد.
6- الحرص من وقت لأخر على عمل تدليك ذاتي لمنطقة الثدي يومياً فور خلع حمالة الصدر حيث إن ذلك يساعد الجهاز الليمفاوي على نزع المواد الموهنة السامة من الثدي
1- تجنبي ارتداء حمالة الصدر لأكثر من 12 ساعة في اليوم ويفضل خلعها داخل البيت ولبسها فقط عند مغادرة المنزل.
2- تجنبي ارتدء حمالة الصدر التي تحدها حواجز معدنية من أسفل أو التي تضغط على الثدي وترفعه، لأن لها تأثيرا سيئاً على الأوعية الدموية بالثدي.
3- تجنبي استخدام حمالة الصدر التي تحيط بالثدي بأسلوب ضاغط لعدم وجود حمالات، وإن كان لا بد من استخدامه فيكون لفترات قصيرة
محدودة لا تستغرق الكثير من الوقت، إذ ان هذه الحمالة تعمل على الضغط بشدة على منطقة الإبط، وتؤدي دوراً في تقليص الثدي، وبالتالي التأثير على الأوعية الدموية.
4- إذا لوحظ حدوث تغير في حجم الثدي خلال فترة الطمث، فعلى المرأة تخصيص حمالة خاصة بهذه الفترة، مع استخدام الحجم العادي المناسب خلال الأيام الباقية من الشهر.
5- الحرص على عدم شراء حمالات صغيرة الحجم والتي إذا ما خلعت تركت علامات حمراء أو علامات غائرة بالجلد.
6- الحرص من وقت لأخر على عمل تدليك ذاتي لمنطقة الثدي يومياً فور خلع حمالة الصدر حيث إن ذلك يساعد الجهاز الليمفاوي على نزع المواد الموهنة السامة من الثدي
ليس شرطا أن يكون الاحتكاك محسوسا كي تصل المرأة الى النشوة الجنسية، بحيث يمكن للعقل والخيال أن يتسبب في الوصول للنشوة
هزات الجماع أثناء النوم "الاحتلام"
هل يحتلم النساء أثناء نومهم تماما كما الرجال يحتلمون أثناء نومهم حين يحلمون أحلام جنسية ويقذفون؟
هل يحدث هذا عند النساء أيضا؟ عندما يحلمن أحيانًا أحلام جنسية ويشعرن بهزة أقل شدة مقارنة بهزات الجماع التي تحدث عند ممارسة الجنس الحقيقية؟
هذا صحيح فقد تم الإثبات بأن الرجال يصلون لهزات الجماع عند النوم ويقذفون، ولهذا تسمى بالأحلام المبتلة.
فإن لم تكن تملك المرأة أي دليل محسوس بأنها لا تصل إلى النشوة الجنسية أثناء النوم، هذا لا يعني أنها لا تصل، والاعتقاد بأنه لا يوجد أي اثارة للبظر يمكن أن يكون خاطئ لأنه من المحتمل أن تلمس المرأة نفسها أثناء نومها، وهي لا تشعر بذلك أصلا، أو يمكن أن تكون ملابس النوم ضيقة وضاغطة بحيث يجري الضغط على البظر.
ولكن ليس شرطا أن يكون الاحتكاك محسوسا كي تصل المرأة الى النشوة الجنسية، بحيث يمكن للعقل والخيال أن يتسبب في الوصول للنشوة.
ولا داعي لأن تقلق النساء بشأن الهزات أثناء النوم لأنها طبيعية جدا.
ولا يجد الخبراء أي مانع بأن يمارس الأزواج الجنس أثناء الليل إذا استيقظ أحدهم بعد الاحتلام، فمعظم الرجال لا يمانعون إذا بادرت الزوجة في طلب ممارسة الجنس حيث يكون لديهم حال إنتصاب كل 90 دقيقة أثناء نومهم
هزات الجماع أثناء النوم "الاحتلام"
هل يحتلم النساء أثناء نومهم تماما كما الرجال يحتلمون أثناء نومهم حين يحلمون أحلام جنسية ويقذفون؟
هل يحدث هذا عند النساء أيضا؟ عندما يحلمن أحيانًا أحلام جنسية ويشعرن بهزة أقل شدة مقارنة بهزات الجماع التي تحدث عند ممارسة الجنس الحقيقية؟
هذا صحيح فقد تم الإثبات بأن الرجال يصلون لهزات الجماع عند النوم ويقذفون، ولهذا تسمى بالأحلام المبتلة.
فإن لم تكن تملك المرأة أي دليل محسوس بأنها لا تصل إلى النشوة الجنسية أثناء النوم، هذا لا يعني أنها لا تصل، والاعتقاد بأنه لا يوجد أي اثارة للبظر يمكن أن يكون خاطئ لأنه من المحتمل أن تلمس المرأة نفسها أثناء نومها، وهي لا تشعر بذلك أصلا، أو يمكن أن تكون ملابس النوم ضيقة وضاغطة بحيث يجري الضغط على البظر.
ولكن ليس شرطا أن يكون الاحتكاك محسوسا كي تصل المرأة الى النشوة الجنسية، بحيث يمكن للعقل والخيال أن يتسبب في الوصول للنشوة.
ولا داعي لأن تقلق النساء بشأن الهزات أثناء النوم لأنها طبيعية جدا.
ولا يجد الخبراء أي مانع بأن يمارس الأزواج الجنس أثناء الليل إذا استيقظ أحدهم بعد الاحتلام، فمعظم الرجال لا يمانعون إذا بادرت الزوجة في طلب ممارسة الجنس حيث يكون لديهم حال إنتصاب كل 90 دقيقة أثناء نومهم
من اغرب الاخبار التي نسمعها هذا الزواج طفل عمره 8 سنوات
يتزوج من عجوز عمرها 61 سنه و لديها 5 اطفال بجنوب افريقيا
وتقول الأم أن جدته طلبت منه أن يتزوج قبل أن تموت ، وهو
تزوجها ولكن في العقد لا ينص البقاء معها ، وسوف
يتزوج عندما يكبر بفتاة تناسب عمره .
وقد تم انفاق ما مقداره 645 دينار على حفل الزفاف
يتزوج من عجوز عمرها 61 سنه و لديها 5 اطفال بجنوب افريقيا
وتقول الأم أن جدته طلبت منه أن يتزوج قبل أن تموت ، وهو
تزوجها ولكن في العقد لا ينص البقاء معها ، وسوف
يتزوج عندما يكبر بفتاة تناسب عمره .
وقد تم انفاق ما مقداره 645 دينار على حفل الزفاف
المدة لا تشمل المداعبة التي تحدث قبل الجنس، كما أن عملية الجماع التي تدوم بين دقيقة إلى دقيقتين تعتبر قصيرة ولا تفي بالغرض المطلوب
أظهر مسح طبي حديث أن أفضل مدة لعملية الجماع الجنسي تتراوح بين 3 إلى 13 دقيقة، في وقت كان يعتقد فيه أن طول عملية الجماع الجنسي يعطي نتيجة أفضل.
وقال متخصصون في المعالجة الجنسية ان تلك المدة لا تشمل المداعبة التي تحدث قبل الجنس، كما أن عملية الجماع التي تدوم بين دقيقة إلى دقيقتين تعتبر قصيرة ولا تفي بالغرض المطلوب.
وقال الباحث إيرك كورتي إنه من خلال هذا المسح يأمل في تغيير الصورة النمطية لدى الناس أن الأكثر يعني بالضرورة الأفضل، كما أن إرضاء الشريك يجب أن يتم من خلال إستراتيجية تدوم طويلا وليست مسألة آنية.
وقال كورتي :"أردنا أن نحصل على تقييم من المتخصصين حول افضل مدة لازمة للجماع لتكون مرضية للطرفين، ونريد أن نقول للناس إن المسألة ليست بطول أو بقصر المدة طالما أنها ترضي الطرفين".
وتقول ماريان براندون وهي اختصاصية نفسية :"من الصعوبة أن يستطيع كبار السن والصغار نسبيا جعل عملية الجماع تدوم أكثر، فهناك الكثير من المفاهيم الخاطئة فيما يتعلق بممارسة الجنس ومعظم الناس يواجهون مشاكل في ذلك الشأن".
أظهر مسح طبي حديث أن أفضل مدة لعملية الجماع الجنسي تتراوح بين 3 إلى 13 دقيقة، في وقت كان يعتقد فيه أن طول عملية الجماع الجنسي يعطي نتيجة أفضل.
وقال متخصصون في المعالجة الجنسية ان تلك المدة لا تشمل المداعبة التي تحدث قبل الجنس، كما أن عملية الجماع التي تدوم بين دقيقة إلى دقيقتين تعتبر قصيرة ولا تفي بالغرض المطلوب.
وقال الباحث إيرك كورتي إنه من خلال هذا المسح يأمل في تغيير الصورة النمطية لدى الناس أن الأكثر يعني بالضرورة الأفضل، كما أن إرضاء الشريك يجب أن يتم من خلال إستراتيجية تدوم طويلا وليست مسألة آنية.
وقال كورتي :"أردنا أن نحصل على تقييم من المتخصصين حول افضل مدة لازمة للجماع لتكون مرضية للطرفين، ونريد أن نقول للناس إن المسألة ليست بطول أو بقصر المدة طالما أنها ترضي الطرفين".
وتقول ماريان براندون وهي اختصاصية نفسية :"من الصعوبة أن يستطيع كبار السن والصغار نسبيا جعل عملية الجماع تدوم أكثر، فهناك الكثير من المفاهيم الخاطئة فيما يتعلق بممارسة الجنس ومعظم الناس يواجهون مشاكل في ذلك الشأن".
تمكن مواطنون فى منطقة العمرانية التابعة لمحافظة الجيزة من إنقاذ حياة شخص يدعى "ر. ع. أ" (27 سنة نقاش) حاول الانتحار بعد اكتشافه زواج امرأته من رجلين آخرين غيره.
وكان الزوج قد عاد إلى منزله مبكرا قبل انتهاء عمله بثلاث ساعات، ليفاجأ بزوجته في أحضان رجل آخر، وعندما حاول الفتك به، تدخل الجيران وأنقذوه من بين يديه.
ولكن الزوجة أخبرته أنها متزوجة من غريمه عرفياً فسقط الخبر عليه كالصاعقة، وظل يبحث في جميع أرجاء المنزل عن دليل آخر لخيانتها إلا أن المفاجأة الكبرى كانت عندما عثر الزوج في دولاب غرفة نومه، على ورقتي زواج عرفي تبين أنها للعشيق الذي ضبطه في أحضانها وشقيقه.
حاول الزوج الانتحار لكن الجيران تمكنوا من إنقاذه. تلقى مأمور قسم شرطة العمرانية بلاغاً من (ر. ع. أ 27 سنة نقاش) يتهم فيه زوجته بالزنا والجمع بين 3 أزواج منهم اثنان بعقد عرفي
وكان الزوج قد عاد إلى منزله مبكرا قبل انتهاء عمله بثلاث ساعات، ليفاجأ بزوجته في أحضان رجل آخر، وعندما حاول الفتك به، تدخل الجيران وأنقذوه من بين يديه.
ولكن الزوجة أخبرته أنها متزوجة من غريمه عرفياً فسقط الخبر عليه كالصاعقة، وظل يبحث في جميع أرجاء المنزل عن دليل آخر لخيانتها إلا أن المفاجأة الكبرى كانت عندما عثر الزوج في دولاب غرفة نومه، على ورقتي زواج عرفي تبين أنها للعشيق الذي ضبطه في أحضانها وشقيقه.
حاول الزوج الانتحار لكن الجيران تمكنوا من إنقاذه. تلقى مأمور قسم شرطة العمرانية بلاغاً من (ر. ع. أ 27 سنة نقاش) يتهم فيه زوجته بالزنا والجمع بين 3 أزواج منهم اثنان بعقد عرفي
شاهد صورة منى زكي التى اثارت غضب جمهورها وزوجها !
القاهرة - Gololy
تعد النجمة منى زكي من أكثر الفنانات اللاتي يتعرضن للشائعات بصورة دائمة، هذا بالإضافة إلى فبركة الصور التي تسيء لها، فقد انتشرت مؤخرا صورة للفنانة على مواقع التواصل الاجتماعي، وقد ظهرت فيها وهي تستحم في إحدى بيوت التجميل.
هذه الصورة أثارت استياء معجبي الفنانة، خاصة مع انتشار تأكيدات على قيام إحدى المتطفلات بتصوير الفنانة خلسة وهي في هذا الوضع، وهو ما رفض المعجبون تصديقه خاصة أن طريقة تصفيف شعر منى كانت في وقت سابق وليست حديثة.
وسعيا منهم لرفع الظلم عن نجمتهم المفضلة، بدأوا في البحث وراء هذه الصورة إلى أن وجدوا الصورة الحقيقية التي تم فبركتها لمنى، حيث تم وضع وجه منى على جسد امرأة أخرى تظهر عارية في أحدى الحمامات، مما دفع معجبي الفنانة بتوجيه رسالة لمن يفعل ذلك بأن يتقي الله ويكف عن البذاءات.
يذكر أن الفنانة منى زكي قد تعرضت لفبركة الصور من قبل، حيث تم فبركة صورة لها وهي ترتدي مايوه بكيني ساخن، مما أثار استيائها كما أعلن زوجها الفنان احمد حلمي عن غضبه الشديد من ذلك، مما دفعه للتهديد بملاحقة من فعل ذلك بزوجته قضائيا.
